Pszichodráma
Tanuld meg önmagad irányítását!
Mit jelent a pszichodráma pontosan?
Nem győzöm hangsúlyozni a közösség erejét, és milyen igaz ez akkor is, amikor valamilyen problémával igyekszel megküzdeni. Jó érzés a tudat, hogy a gondjaiddal nem vagy egyedül, vannak, akik hasonló nehézségeken mennek át, akik megértik az érzéseidet. Sokszor önmagában már az is elég, ha meghallgatnak, míg időnként mások élményei indítanak el a feldolgozás és a változás útján. A pszichodráma egy olyan egyedülálló közeget biztosít, ahol mindez egyszerre lehetséges. Jelentheti a következő szintet az önmegismerés útján, vagy éppen az első nagy lépést a komfortzónádon kívül. Hatását a belső lelki tartalmak, élmények és konfliktusok megjelenítésén keresztül fejti ki, ami által képes leszel életed nehézségeit kívülről is szemlélni. A folyamat szépsége pedig az, hogy később talán ez lesz az a színtér, ahol igazán otthon érezheted magad, ahol valójában kiteljesedhetsz.
„A pszichodráma nem más, mint egy kéz, ami óvatosan végig kísér az izgalmas úton a megértés felé.”
Ebben a közegben biztonságra és támogatásra lelhetsz, miközben speciális gyakorlatok révén, képes lehetsz lelkivilágod megértésére és tudatos működtetésére.
Milyen területeken fejlesztheted magad?
önmagad képviseletében
családdal való kapcsolatodban
munkahelyi konfliktusok esetében
veszteségeid feldolgozásában
fizikális tünetek lelki okainak feltárásában
visszatérő nehézségek megoldásában
önbizalmad erősítésében
párkapcsolati problémák terén
ha kommunikációs nehézségeid vannak
Mire számíthatsz?
Havonta (kb. 4-5 hetente) ismétlődő, egész napos foglalkozások vagy kéthetente, fél napos foglalkozások, amelyek időpontjai előre láthatóak
A foglalkozás csoportban történik, így még többet tapasztalhatsz
Mindenki megkapja a megérdemelt törődő figyelmet
Az első két alkalom nyitott, vagyis szabadon csatlakozhat
A csoportban elhangzott információkat titoktartási kötelezettség mellett kezeljük
Az első két alkalom nyitott, vagyis szabadon csatlakozhat bárki, vagy éppen el is hagyhatja a foglalkozást, ezt követően pedig zárt csoporttá alakul